Mudança de hábitos!

Olá, amigas... como vocês estão???

Eu estou revoltada comigo mesma, estou num momento mal educado da minha reeducação, comi desesperadamente na quarta à noite e na quinta também e só hoje me dei conta do que estava fazendo... estou na maior tristeza por ter feito isso, não posso fraquejar assim... não sei se é tpm ou por que estava desde sexta sem o meu remédio dos hormônios, mas, alguma coisa me fez mal... ontem estava super chateada e carente... e ninguém entende a gente nessas horas... não consegui nem fazer os servicinhos de casa... ficou tudo pra hoje e agora vou ter que correr pra dar conta, pois amanhã estaremos num retiro da igreja e tenho q deixar tudo limpinho e prontinho pois, o retiro é aqui em Franca mesmo, só que dormimos em casa e vem algumas pessoas de fora e quem tem espaço dá pouso pra essas pessoas... eu vou receber 6 na minha casa e tenho que deixar tudo pronto, pois chegamos só à noite e temos que voltar no domingo...

Desculpem, por ter estado nesse baixo astral esses dias... vou colocar a tabelinha com os pesos finais do desafio de julho... Por enquanto, as vencedoras são: Mari / Eloyza / Leandra...(nem consegui ficar feliz por ter ficado entre as 3 vencedoras)... faltam duas meninas pra enviar o peso... vou entrar em contato com elas... Estarei enviando um e-mail com os dados das 3 vencedoras pra que mandemos os prêmios de incentivo pra cada uma, ok??? Lembrem-se, um cartãozinho ou o que quiser somente pra termos uma recordação desse momento de nossa vida e das amigas que partilharam nossas conquistas...

Tenho uma novidade quentíssima pra vocês... eu comprei um computador novo... vai ser entregue na quarta-feira e vamos providenciar o telefone e a internet pra casa... poderei postar todos os dias e falar com vocês à noite e nos fds... não é demais??? To super feliz com isso... não vejo a hora... me pesei e meu peso é o mesmo de segunda, uma variaçãozinha de 0,100 gr a mais que nem vou contar pois acho que pode ser da roupa ou dos meus abusos... nem quero pensar nisso... estou superando.

Por hoje chega, né??? bom final de semana !!!

Beijos.

:: Postado por Leca às 09h25

:: Enviar esta mensagem

Gente, como vocês estão??? Estou super ansiosa pra ver o resultado do desafio... mas, o pessoal ainda não mandou o peso... meu e-mail do hotmail não tá funcionando... me mandem no leandra.marina@bol.com.br , please... vamos começar o novo mês, tem gente retornando à dieta e precisando de uma alavancada, né??? Vamos ser fortes... esse mês eu atingirei minha primeira meta, eu tenho certeza!!!

Montaram uma academia aqui no clube da empresa em que trabalho, não é demais, e a mensalidade é só R$ 23,00 por mês... minha prima vai ficar sócia do clube tb, daí poderemos fazer juntas... mas, se ela não for, eu vou... preciso frequentar mais o clube, fazer sauna, massagem... o futebol está parado, não estamos conseguindo formar o time, as meninas estão desanimadas... e eu queria tanto...

Estou fazendo tudo certinho, gente, to até orgulhosa comigo mesma...rs... dieta certinha, indo pra casa a pé (meia hora de caminhada), chegando em casa e fazendo os afazeres domésticos e mais 35 min de bicicleta, num tó uma gracinha????....rs...

Eu to super animada, gente!!! Nós temos que ter consciência que somos as únicas responsáveis pelo nosso emagrecimento, não adianta ficar adiando... ou queremos emagrecer ou ficamos felizes gordas... é uma decisão que deve ser tomada de verdade, sem rodeios, sem desculpas... ninguém pode fazer isso por nós... eu quero emagrecer, não gosto de me ver gorda, não me sinto bem assim, então, mãos a obra, tenho que perseverar e mudar de vida... deixar velhos hábitos de lado e adquirir novos, mais saudáveis, para o resto da vida... não é só um momento, é uma mudança que deverá ser pra sempre, certo???

Beijos... to postando demais hoje...rs...

:: Postado por Leca às 11h07

:: Enviar esta mensagem

Olás... como estão minhas amigas poderosas??? Hoje é o dia de vermos nosso empenho em julho... e que agosto seja mais forte ainda, certo??? Quero pedir pra quem me mandou o peso ou vai mandar que coloque aqui no comentário, pois não estou conseguindo acessar o hotmail... e, eu estou muito feliz, me pesei e estou com 109 kg... de grão em grão eu vou indo... mesmo que eu não ganhe o desafio nesse mês, mas, do jeito que to animada, sou promessa para o próximo, hein??? Vocês que se cuidem... senão, não vai ter pra ninguém.

Beijocas a todos... hoje vou visitar todo mundo... uma terça-feira light e diet pra vocês!

:: Postado por Leca às 09h14

:: Enviar esta mensagem

Olá, pessoal... como foram de fds???

Estou com um pouco de pressa hoje, só passei pra colocar meu peso novo e pra dizer que hoje é o dia da pesagem final do desafio das poderosas... me enviem o peso por e-mail ou aqui no comentário mesmo, pra que eu possa informá-lo aqui e colocar os nomes das vencedoras...

Desculpem a pressa, mas é que to meio atarefada no trabalho... se puderem avisar as meninas que vcs conhecem sobre a pesagem, por favor, façam isso por mim... mês que vem tudo vai mudar quando eu comprar meu computador e tiver internet em casa... vou poder administrar melhor o desafio e meu blog tb...

Boa semana pra vocês... Beijos.

:: Postado por Leca às 09h23

:: Enviar esta mensagem